E Diel, 20 Maj, 2012

Vete-menaxhimi - Aktivitete te ndryshme dhe Astma

Indeksi i artikullit
Vete-menaxhimi
Realizimi Me astma
A ka stres te perditshme shkaktojne astmen tuaj?
Astme dhe Ushqimi
Ndikim te drejtperdrejte ne astme tuaj
Cilet e kane shkallen e Astmes me te ulet?
nje studim i kohëve te fundit te astmes
Nje lidhje te veçante mes astmes dhe dieten
Çfarë duhet te hani per parandalimin astma?
A do te këte këshillë per diete qe te ndihmojne simptomet tuaja astma?
nese hani me shume kalori se ju digjni...
Kontrolli i Astmes
Bisedoni me mjekun tuaj ose specialist astme
Ushtrimi dhe astma
Aktivitete te ndryshme dhe Astma
Swimming : Sport i forte dhe astma
Bisedoni me mjekun , per ushtrimet qe ju duhet te merni
Shëndeti fizik dhe mendor
te jetosh me astma
Stresi dhe Astma
Menyra me e mire per parandalimin e astmes
Gjetja e Support Me astma
Astme dhe Smoking
Te gjitha faqet
Aktivitetet te cilat perfshijne te shkurter, periudhat e perhershme e tendosje te tilla si volejboll, gjimnastikë, mundje bejzbollit dhe jane pergjithësisht tolerohet mirë nga njerëzit me simptomat e azmes.

Aktivitetet te cilat perfshijne periudha te gjata e tendosje, te tilla si futboll, distanca rrjedhshëm, basketboll dhe hokej ne terren, mund te jete me pak mirë tolerohen. Gjithashtu edhe me pak te toleruar jane sportet e motit te ftohte te tilla si hokej mbi akull, ndër-ski vend, dhe akull-patinazhi. Megjithate, shume njerëz me te astmes jane ne gjendje te marrin pjesë plotesisht ne këto aktivitete.