Ushtrimi dhe astma
A ështe e sigurt per stervitjen nese keni astma?

nje nga objektivat e trajtimit te astmes ështe per t'ju ndihmuar te mbajë nje jetese normale dhe te shëndetshme, e cila perfshin stervitje dhe aktivitete te tjera fizike. Pas planit te veprimit tuaj astmes duke marrë mjekime si te pershkruara nga mjeku juaj, duke shmangur shkakton, dhe monitorimin simptomet tuaja dhe funksionin e mushkërive do te ju ndihmojë arritjen e këtij qëllimi.

nese simptomet astme ju ndalojë te marrë pjesë plotesisht ne aktivitetet, bisedoni me mjekun tuaj astme. nje ndryshim i vogël ne planin e veprimit tuaj astme mund te jete gjithçka që ështe e nevojshme per te siguruar lehtesim astmes gjate ushtrimit ose aktivitetit.
Çfarë Llojet e Ushtrimi jane me te mirat per njerëzit me astma?