Shkak se nje nga aspektet me te perpiqet te kësaj sëmundje ështe te mesuarit per te jetuar me dhimbje arthritis, shume doktorë rekomandojne trajnimi ne menaxhimin e dhimbjes, duke perfshirë edhe terapi njohëse. Instituti Kombëtar i Shëndetesisë ka gjetur se terapi njohëse te sjelljes, duke perdorur arsimin dhe modifikimin e sjelljes së bashku me teknikat e relaksimit, ështe me e mirë se kujdesi rutine per lehtesimin dhimbje arthritis. Programe te tilla te perqëndrohet ne permirësimin e pacienteve emocionale dhe psikologjike te mirë duke i mesuar ata si te relaksoheni dhe te kryejne aktivitetet e tyre te perditshme me nje hap realist. mesoni te kapercejne stresin mendor dhe ankthit mund te jete çelësi per perballimin me kufizimet fizike që mund te shoqërojne artriti reumatoid dhe osteoarthritis kronike. Njohës terapi mund te perfshijne teknika te ndryshme per caktimin e aktivitetit, Imazhe, relaksim, hidhërimin, dhe kreative e zgjidhjes së problemeve.