Parandalimi i Kancerit - Rrushi dhe Stafidhet (rrushi i thate)
| Indeksi i artikullit |
|---|
| Parandalimi i Kancerit |
| Rrushi dhe Stafidhet (rrushi i thate) |
| Dredhezat |
| Ananasi |
| Molla – Mollet |
| Te gjitha faqet |
page 2 of 5
Rrushi dhe Stafidhet (rrushi i thate)Rrushi eshte nje ushqim shume i pasur. Permban vitamine C, fosfor, potas, tiamin dhe vitamine B6. Si i thate vlerat minerale ushqyese koncentrohet ne nivele me te larta te potases, magnezit, hekurit dhe kalciumit. Konsumimi i rrushit dhe stafidheve (rrushit te thate) rregullisht sjell dobi mjekesore. Veprojne si astrigjent duke ndihmuar ne pastrimin e materieve toksike nga trupi, veçanerisht nga trakti digjestiv, melçia, gjaku dhe fshikeza e temthit. Ato gjithashtu ndihmojne qe te kemi sistem reproduktive, qarkullim te gjakut dhe lekure te shendetshme (perdoren ne produktet per kujdes te lekures dhe ato per zbukurim). Ndihmojne gjithashtu edhe ne uljen e shtypjes se gjakut dhe luajne rol te rendesishem ne zvogelimin e semundjeve te zemres. Rrushi dhe vera permbajne rezervatrol i cili eshte nje antioksidant i njohur me perberes antikancerogjen. Stafidhet jane nje ushqim i shkelqyeshem per njerezit sportiv dhe ata qe bejne jete te shthurur (pa planifikim) per shkak se treten lehte dhe jane perplot me energji.