Jeni ju ne rrezik?

Dhimbja  e Kokes, Migrena, dhe Stresi
Stresi emocional eshte nje nga shkaqet me te zakonshme te migrenes dhe dhimbjes  intensive te kokes (dhimbje koke nga stresi). Vuajtesit nga Migrena ne pergjithesi jane gjetur te jene me teper emocionale dhe shume te prekur nga ngjarjet stresuese. Gjate njgjarjeve stresuese, disa kimikateve ne tru jane leshuar per te luftuar gjendjen. Leshimi i ketyre kimikateve mund te provokoje ndryshime ne enet e gjakut qe mund te shkaktojene migrene.

Stresi gjithashtu eshte nje faktor i rendesishem ne dhimbjen intensive te kokes. Dhimbja intensive e kokes ose mund te jete e rastesishme apo kronike. Dhimbja e rastesishme zakonisht eshte shkaktuar nga nje situate stresuese e izoluar, kjo dhimbje kurohet duke mare pilula te ndryshme . Stresi I perditshem, si per shembull nga nje presion i larte ne pune, mund te coje ne dhimbje intensive kronike. Mjekimi per dhimbjen kronike zakonisht perfshin menaxhimin e stresit, keshillime, biofeedback, dhe ndoshta me perdorimin e antidepresiveve apo ilace per reduktimin e  ankthit.

A keni dhimbje koke nga stresi?
Stresi mund te coje ne rreziqet shendetesore. Meso rreth stresit dhe dhimbjes se kokes, cka do te thote kjo per ju, dhe se si te menaxhoni stresin.

Ushtrime fizike Seksi dhe dhimbja e kokes: A mund te nenkuptoje dhimbje te shpeshta koke
Ushtrimet dhe seksi mund te duket e cuditshme, por te dy te shkaktojne dhimbje koke.